Романтические отношения

Формирование отношений происходит в противоречивом социуме.

В развитии отношений однополые пары также стремятся к романтическим, эмоционально насыщенным и наполненным взаимным уважением и привязанностью друг к другу как и смешанные пары. Они также ждут поддержи и принятии себя от своих партнеров, они сталкиваются во многом с такими же проблемами и трудностями, но особенно часто они испытывают трудности в общении с родственниками и в принятии их в обществе. Формирование отношений в наше время происходит в противоречивом, а иногда и даже агрессивном социуме.

© Anton Karyuk

Начало и сохранение отношений

Создание отношений может оказаться сложным делом.

Создание отношений, которые могут вырасти в дружбу или любовную связь, может оказаться сложным делом. С другой стороны, такие отношения не формируются сами собой, а с приложением усилий. Не всем людям одинаково легко удается строить отношения – некоторые люди по природе смелее, другие – более робкие. Преимуществом в поиске друзей и создании отношений послужит уважение к себе и умение себя ценить – эти качества лягут в основу зарождающихся отношений и  они определяют, какими эти отношения сформируются.

Через интернет возможно развить отношения, которые могут перейти в дружбу или любовные отношения, однако стоит всегда быть осторожным со знакомствами в сети.

Некоторые возможности, которые могут пригодиться при создании отношений:

– Будь искренним и относись к другим дружелюбно. Когда люди получают честное и искреннее дружелюбие, то они готовы и его отдавать. Это не означает, однако, что нужно желать чрезмерно много комплиментов или считаться с тем, что тебя используют.
– Смотри в глаза собеседника и сконцентрируйся на беседе. Кто-то может быть застенчивым по натуре, и это может мещать ему строить отношения с людьми. В следствии чего такой человек может неосознанно концентрироваться на том, что краснеет или на дрожи в руках, что другие даже не замечают. Если робкий человек во время разговора смотрит мимо собеседника или говорит очень тихо, это могут принять за невежливость или недружелюбность. Разумно будет больше сосредоточиться на окружающих людях и общении с ними и постараться уделять меньше внимания своей неуверенности. Иногда лучше честно признаться  собеседнику в своей стеснительности и неуверенности.
– Помни о тех своих положительных качествах, которые именно ты можешь предложить собеседнику – будь то эмпатия, умение активного слушания или хорошее чувство юмора. Людям нравится общаться с теми, кто себя уважает и знает себе цену.
– Не бойся быть самим собой со всеми своими хорошими сторонами и слабостями – такому человеку находиться в обществе легко и естественно. Также и тот, с кем общаешься, чувствует, что он может быть самим собой.
– Подумай, с какими людьми действительно хочешь общаться. Бросающийся в глаза популярный человек вовсе не обязательно окажется хорошим партнером в общении. А с робким, на первый взгляд, человеком отношения могут сложиться замечательными, приносящими удовлетворение.
– Не бойся делать первый шаг и не жди всегда, что его сделает другой. По традиции от мальчиков и мужчин ждут инициативы, когда речь идет о близких отношениях, но с настоящее время совершенно естественно, что и девочка или женщина может сама положить начало отношениям.
– Дай отношениям время для развития. Когда начинает проявляться взаимная симпатия, и отношения становятся более близкими, то на узнавание партнера может уйти время. В каком-то смысле близкие отношения между людьми возникают лишь тогда, когда своего друга или того, с кем общаешься, уже готов представить и другим.

Здоровые и нездоровые отношения

Путем открытого общения можно найти намного больше общего.

Если два человека подходят друг другу, и у них возникают близкие отношения, то, обычно, на стадии влюбленности видят другого человека сквозь «розовые очки». Через какое-то время уже представляется партнер более реальным, и начинаешь замечать его слабости и те менее симпатичные качества. Похожий процесс знакомства имеет место и в дружеских отношениях. Для того, чтобы понять личность и характер другого человека, хорошо использовать открытый вид общения – свободно говорить о своих чувствах и мыслях.

Путем открытого общения можно найти намного больше общего с другом или своим партнером. Возможно сказать, что что-то в другом раздражает, при этом не обижая друг друга. Так возрастает удовлетворение, получаемое от близких отношений, и они становятся прочнее и длительнее.

Однако, можно обнаружить и различия между собой и партнером или то, что партнер, на самом деле, оказался не таким, каким его представлял. Это поможет понять откуда взялася неудовлетворенность от отношений, и отношения могут стать непостоянными или вовсе прекратиться. Особенно отношения, зародившиеся в переходном возрасте, могут быть по этой причине непродолжительными, так как ожидания в отношении к своему партнеру бывают часто нереалистичными.

Здоровые, приносящие удовлетворение отношения заставляют тебя чувствовать хорошо в отношении себя и партнера. Вам весело вместе, и вы оба можете оставаться самими собой.

Признаки здоровых дружеских и парных отношений:

– Открытое общение
– Честность – партнеры не скрывают ничего значительного друг от друга и могут сказать точно, что думают, небоясь стать причиной для насмешки, могут признать свои ошибки и разрешить разногласия, честно высказав свое мнение.
– Признание – принятие друг друга такими, какие есть, умение ценить особенности друг друга без чувства соперничества.
– Уважение – партнеры высоко ценят друг друга, не чувствуя себя лучше или хуже; уважается также и право оставаться при своем мнении.
– Защищенность – чувство, что тебе не стоит беспокоиться о том, что твой партнер может сделать тебе больно физически или эмоционально, и тебе самому не хочется его никак обидеть.
– Равенство – например при принятии общих решений, разделении обязанностей, поддержке в трудной ситуации.
– Совместное времяпровождение, беседы и совместные занятия, возможность разделить радости, мечты и проблемы.
– Удовольствие – хорошие отношения должны приносить также удовольствие и удовлетворение, тогда чувствуешь себя рядом с партнером  энергичным и жизнерадостным.

Противоположность здоровым отношениям – «притеснительные» отношения, где присутствуют использование и несправедливость. В таких отношениях все крутится вокруг контроля, страха и отсутствия уважения. Как правило, один партнер контролирует другого, внушая страх и гнев. В таких отношениях могут иметь место угрозы, насмешки и обвинения, ревность и прямое насилие.

На проблемы в отношениях в паре указывают:

– Отсутствие уважения и доверия друг к другу
– Ощущение того, что не можешь быть самим собой в отношениях
– Одиночество и чувство отдаления
– Отсутствие общих интересов и деятельности
– Отсутствие откровенных бесед
– Неравное распределение прав и обязанностей
– Постоянная неудовлетворенность
– Наличие физического, эмоционального и сексуального насилия

Для успешного разрешения проблем необходимо желание и отдача обоих партнеров. Чтобы слушать другого человека, чтобы его понять. Следует разбираться и говорить о своих чувствах, пытаться понять, что вызывает негативные эмоции. Подавление плохого настроение и чувства своей неудовлетворенности и избежание конфликтов не помогут решить проблему.

Неразрешенные проблемы в отношениях в паре могут обусловить длительную неудодовлетворенность и принести человеку еще больший вред. Например насилие в отношениях, неподобыющее отношение к ребенку, издевательства в отношениях между подростками также не является примером здоровых отношений.

Если отношения кажутся притеснительными, то, скорее всего, так оно и есть. Может быть, про себя думаешь, что одному могло бы быть лучше, но боишься оставить партнера. Если ситуация действительно такая, то следует обратиться за помощью к родителю, школьному психологу, молодежному консультанту, семейному врачу, социальному работнику или кому-то, кому можно доверять. В такой ситуации никто не должен быть вынужден против своей воли сохранять небезопасные и вредящие отношения.

© Anton Karyuk

Чувство одиночества

Своеобразное чувство одиночество часто испытывают в подростковом возрасте.

Своеобразное чувство одиночество часто испытывают в подростковом возрасте – даже тогда, когда есть друзья. Это возраст, когда отдаляются от родителей и становятся более самостоятельными. Чувство одиночества в переходном возрасте может быть связано с взрослением, с осмыслением своей индивидуальности, чувством, что ты не такой, как все. Это дает возможность познакомиться со своими мыслями и чувствами, со своим «я», и поэтому иногда такие моменты одиночества могут даже показаться прекрасными. Чувство одиночества может быть также вызвано и отсутствием безопасных близких отношений. С возрастом уверенность в себе возрастает, и окружающие начинают все больше ценить особенности каждого человека.

Не все люди находят друзей или близкого партнера по отношениям в паре, хотя и хотели бы этого. Навыкам завязывания отношений возможно обучиться, и за этим можно смело обращаться к специалистам (молодежный консультант, психолог).

Люди иногда могут чувствовать одиночество, даже находясь в отношениях – например, если эти отношения не являются здоровыми.

Источники